Description
Fresh figs can last more than two weeks before they spoil but dried figs are available year-round and have a longer lifespan than fresh figs.
Dried figs contain many important nutrients in high concentrations and the most important of these substances are: proteins carbohydrates calcium vitamin K potassium iron and magnesium.
Dried figs are especially rich in dietary fiber. Each half a cup of dried figs (roughly 9 dried figs) contains less than 200 calories.
Dried figs are completely fat-free and rich in essential and important antioxidants for improving health.
Dried figs contain high levels of vitamin E vitamin C and calcium which are important nutrients.
Due to its high levels of potassium one of the benefits of dried figs is that it helps reduce high blood pressure.
The potassium in dried figs helps expand blood vessels and increase their elasticity.
.
انجیر تازه می تواند بیش از دو هفته قبل از خراب شدن دوام داشته باشد ، اما انجیر خشک در تمام طول سال در دسترس است و طول عمر بیشتری نسبت به انجیر تازه دارد
انجیر خشک حاوی بسیاری از مواد مغذی مهم در غلظت های بالا است و مهمترین این مواد عبارتند از: پروتئین ، کربوهیدرات ، کلسیم ، ویتامین کا، پتاسیم ، آهن و منیزیم
انجیر خشک به ویژه سرشار از فیبر غذایی است
هر نصف فنجان انجیر خشک (تقریبا نه انجیر خشک) حاوی کمتر از دویست کالری است
انجیر خشک کاملاً فاقد چربی است و سرشار از آنتی اکسیدان های ضروری و مهم برای بهبود سلامتی است
انجیر خشک حاوی مقادیر زیادی ویتامین ای، ویتامین سی و کلسیم است که از مواد مغذی مهم هستند
با توجه به میزان بالای پتاسیم ، یکی از فواید انجیر خشک این است که به کاهش فشار خون بالا کمک می کند
پتاسیم موجود در انجیر خشک به گسترش عروق خونی و افزایش کشسانی آنها کمک می کند
Anjir
SKU: MZ-000203
Reviews
There are no reviews yet.